إبن بنفسك السعادة في حياتك

إبن بنفسك السعادة في حياتك

لا يوجد سعادة أو تعاسة فى العالم
الموجود هو مقارنة بين حالة وأخرى لا أكثر من ذلك
إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت آخر
أن يختبر منتهى السعادة وهي تُختبر عندما
لا توجد مخاوف أو هواجس او قلق أو أفكار سلبية تشاؤمية
وتختبرالسعادة عادة عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه
أو عندما يحصل على شيء تمناه عندما يذكُرك من حولك بالخير
فأنت تشعر بالسعادة أما إذا تكلموا سلبيا
عنك تشعر بالتعاسة والحزن الشديد
لماذا نعتمد على قوى خارجية لنشعر بالسعادة؟
أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟
يجب أن نثق في أنفسنا ولا نجعل إنتقادا
يبعث فينا الضيق والحزن
يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا
وصحتنا النفسية كثير منا يخطئ بشدة
بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعادة ويتعايشوا مع التعاسة
وكأنها مصيرهم المحتوم
حقيقه الموقف إن السعادة مثلها مثل أي شيء
في الحياة يجب أن تُزرَع وتُرعَى وتُدَعَّمْ
] ]

كيف تحقق السعادة فى حياتك : ــ

لا تفكر في الصغائر : ــ
إنك أغلى من أن تعيش تحت أي ضغط
المسألة ليست هي ما يحدث لك
بل هي نظرتك لما يحدث وكيفيه ردة فعلك لما يحدث
هي التى تشكل الفرق ،عليك أن تفهم إن السعادة والتعاسة
هي تدفق مستمرللأحداث في الحياة المادية
إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث جزء منك
طالما إن ما يحدث ليس مدمرا

أنظر إليه على أنه شيء تافه يمكن التخلص منه

: العطاء هو السعادة




العطاء هو المفتاح الأساسي للسعادة

دائما ما نشعر إننا سنسعد إذا ما أخذنا وإمتلكنا
الحقيقة هي أن السعادة تكمن فى العطاء وليس الأخذ
إذا عاش الإنسان لنفسه سيكون
مكروها ومنبوذا ممن حوله لأنانيته
أين السعادة في ذلك ؟


أحط نفسك بأشخاص إيجابيين : ــ

من السهل التفكير بسلبية عندما تكون محاطا

بأشخاص تعساء يائسين
لا يشعروا بأي سعادة
العكس لو إنك محاط بالسعداء
المتفائلين الذين يشيعوا من حولك السعادة والتفاؤل



التعاسة معدية كما أن السعادة معدية
حاول أن تختار أصدقاءك من الإيجابيين المتفائلين
لتكون مثلهم وتضفي السعادة على حياتك


المصدر منتدى البرمجة اللغوية العصبية
تمنياتي لكم بالسعادة